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这些经期小习惯是引来妇科炎症的根源!

2018年01月16日 16:33阅读次数:0
女性都会来大姨妈,在姨妈期间我们会感觉到自己的身体不舒服,而且这个期间我们有些事情需要注意,这些经期小习惯是引来妇科炎症的根源!

女性都会来大姨妈,在姨妈期间我们会感觉到自己的身体不舒服,而且这个期间我们有些事情需要注意,这些经期小习惯是引来妇科炎症的根源!

大姨妈毋庸置疑是每个女人最重要的时期之一,女人们都想轻松度过经期,但如果经期没有注意一些事项,后果会非常严重,不小心会引来妇科炎症甚至引发血崩!

经期这4件事千万不要做

▌经期饮食不健康

经期一定要注意保持合理的饮食,补充身体所需的营养。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜,如果吃过多辛辣会导致月经提前、月经过多等,吃过多寒凉生冷食物,可致痛经可靠棋牌_[官网入口]、闭经等。

▌经期药补

日常生活种一般吃补的药膳中会添加助行血气,或活血化淤的成分,会造成经血量增加,经期延长,造成失血过多人一度会没有精神。

建议在月经结束后的一星期,在排卵前,身体的新陈代谢速率加快,此时吃补可发挥最大效用。

▌经期过于劳累

如果经期过于劳累会导致痛经,经期要注意放松、合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动。

经期注意劳逸结合,经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。

▌经期性生活

经期性生活很容易导致生殖系统感染并引发严重的炎症,所以经期一定要禁止发生性生活!

经期性交时,很容易将病菌带入阴道、子宫颈以至进入子宫,细菌正好在有血的地方生长和繁殖,就地发生炎症,不仅出现发烧、下腹痛,而且月经流血增多,月经期延长。

大姨妈是我们每个女人的最佳排毒时期,一定要好好注意保养和休息,不能做的事情千万不要去碰,经期女人很脆弱,小心呵护一起拥有健康!

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